Wer sich schon einmal mit "Achtsamkeit" beschäftigt hat:
Mit Methylphenidat fällt es wesentlich leichter - wie von selbst - achtsam zu sein, ich fühle mich weitaus mehr im "Hier und Jetzt" als ohne. Ich führe dies auf die Verminderung der ständig "rasenden Gedanken" zurück, das es ermöglicht, das mehr wahrzunehmen, was im Moment "ist".
Wer sich noch nicht damit beschäftigt hat, kann im anhängenden Link einiges Informatives zum Thema erfahren:
www.center-for-mindfulness.de
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